Loại bỏ vết nhăn trên mặt bằng 6 động tác yoga

Duy trì những động tác yoga này hàng ngày sẽ giúp bạn loại bỏ được vết nhăn trên mặt.

Khoảng ngoài 25 tuổi, làn da bắt đầu xuất hiện dấu hiệu lão hóa. Để ngăn ngừa được điều này, phái đẹp phải rất ý thức trong việc chăm sóc da. Ngoài việc bôi kem, tín đồ nên chăm chỉ “tập thể dục” cho da.

Nghe tưởng chừng rất lạ nhưng điều này hoàn toàn hợp lý. Cũng giống như sức khỏe vậy, có luyện tập, tín đồ mới tránh được việc ốm vặt, bệnh tật…

Vậy câu hỏi đặt ra ở đây là, “tập thể dục” cho da là như nào? Trong bài viết này, chúng tôi xin gợi ý 6 động tác yoga cho mặt cực kỳ đơn giản nhưng mang lại hiệu quả ngoài sức tưởng tượng.

Nếu duy trì đều đặn những động tác này, nó sẽ giúp tín đồ ngăn ngừa việc hình thành vết nhăn xấu xí trên khuôn mặt vì làm săn chắc cơ mặt và chống chảy xệ. Đồng thời, bài tập yoga này còn giúp tín đồ cảm thấy thư giãn sau ngày làm việc căng thẳng.

Loại bỏ vết nhăn trên mặt bằng 6 động tác yoga

1. Mở to mắt, thả lỏng phần trán. Động tác này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái khi cả ngày phải đau đầu tư duy cho công việc

Loại bỏ vết nhăn trên mặt bằng 6 động tác yoga2

2. Phồng má và mở to mắt như trong hình sẽ giúp bạn ngăn ngừa được việc hình thành nếp nhăn ở khóe miệng

Loại bỏ vết nhăn trên mặt bằng 6 động tác yoga3

3. Dùng tay kéo nhẹ mắt sang hai bên giúp loại bỏ vết chân chim làm bạn già nua

Loại bỏ vết nhăn trên mặt bằng 6 động tác yoga4

4. Kéo giãn cơ miệng và mũi để làm săn chắc và tránh chảy xệ

Loại bỏ vết nhăn trên mặt bằng 6 động tác yoga5

5. Ngẩng mặt lên trời sao cho phần cổ được kéo căng nhất. Động tác này có tác dụng ngăn chặn sự lão hóa và chạy xệ của phần da cổ

Loại bỏ vết nhăn trên mặt bằng 6 động tác yoga6

6. Sau khi thực hiện những động tác trên, tín đồ nên thả lỏng toàn cơ mắt, nhằm mắt và thư giãn.

Theo Khampha.vn

Related Stories »

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>