Category: Tăng cân

6 món ăn khiến bạn dễ tăng cân

Thịt vịt, đồ ăn nhanh, hải sản… được xếp vào nhóm những thực phẩm cung cấp quá nhiều calo cho cơ thể. 1. Hải sản…

Tăng cân nhờ ăn lê

Lê có nhiều vitamin, dễ hấp thụ, làm tăng cảm giác thèm ăn, rất hữu ích với những ai có thân hình mi nhon. 1.…

Mẹo tăng cân nhanh và lành mạnh

Những mẹo sau đây sẽ giúp cô nàng cò hương tìm thấy vóc dáng nữ tính, đầy đặn như mơ ước! 1. Tăng cường lượng…

Thực đơn hàng ngày giúp tăng cân

Ngoài việc ăn nhiều hơn, tập luyện nhiều hơn bạn còn cần phải biết ăn đúng cách. Hãy áp dụng thực đơn như sau sẽ…