Bí quyết để luôn tươi trẻ và rạng rỡ của Hà Tăng

Mỗi lần xuất hiện của cô dần được “lột xác” hoàn toàn bởi vẻ sang trọng, kiêu sa của một quý bà.

Đẹp từ trong phim ảnh cho đến ngoài đời, nàng “ngọc nữ” của showbiz Việt luôn xuất hiện trẻ trung, rạng ngời trước công chúng. Cùng khám phá những bí quyết làm đẹp của Hà Tăng:

1. Chăm sóc da

Sự chăm sóc quan trọng mà Hà dành ưu tiên hơn hết đó chính là làn da, không chỉ da mặt mà còn là da tay, chân… Có khi chỉ vài động tác dưỡng da vào ban đêm, chăm sóc trị liệu bằng thảo dược để giữ độ tươi trẻ, nhưng cũng có lúc chỉ ăn uống đủ chất hay tô một chút son cho môi thêm hồng là đủ khiến bạn tự tin rồi.

Bí quyết để luôn tươi trẻ và rạng rỡ của Hà Tăng

Theo Hà, đẹp là khi cơ thể luôn toát lên vẻ thoải mái và sự tự tin. Muốn thế thì tự bản thân mỗi phụ nữ phải hiểu được cơ thể mình đang cần gì. Có khi vài động tác dưỡng da vào ban đêm, chăm sóc trị liệu bằng thảo dược để giữ độ tươi trẻ, nhưng cũng có lúc chỉ là ăn uống đủ chất hay một chút son cho môi hồng hơn cũng đủ khiến bạn tự tin rồi. Hà luôn dành sự quan tâm đúng mức đến mọi vùng da của cơ thể chứ không chỉ dừng ở mặt và tay chân.

Đối với người hoạt động nghệ thuật, việc chăm sóc da khá quan trọng vì trang điểm nhiều khiến da dẻ dễ mất đi sự khỏe mạnh và tươi trẻ. Do đó Hà luôn bổ sung thêm nhiều vitamin, khoáng chất từ thực phẩm và các dưỡng chất đặc chế riêng. Hà chăm sóc da khá đơn giản, nhưng rất chú ý dùng các loại dưỡng thể (lotion) thích hợp riêng cho từng loại da. Vì vậy mà bộ dưỡng thể của Hà thường có đủ lotion cho da mặt, toàn thân, mắt.

Riêng những vùng da nhạy cảm như vùng da dưới cánh tay thì thường sau khi tắm xong, Hà dùng sản phẩm ngăn mùi. Một phần để giữ gìn sự khô thoáng tối đa, giúp mình tự tin hơn, một phần giúp nuôi dưỡng và tái tạo tế bào da, giúp vùng da này luôn mịn và trắng. Để giữ gìn làn da trắng, ngoài việc đội nón khi ra đường, Hà còn thường xuyên sử dụng kem chống nắng. Lúc về đến nhà, cô rửa mặt thật sạch và thoa nước hoa hồng để làm dịu làn da.

 2. Ưu tiên dùng các sản phẩm từ thiên nhiên

Bí quyết để luôn tươi trẻ và rạng rỡ của Hà Tăng2

Hà thích làm đẹp bằng các loại thực phẩm thiên nhiên như táo, bơ, cà rốt, dâu… vì chúng vừa là những món ăn ngon miệng, nhiều vitamin (như trái cây trộn sữa chua, nước ép, sinh tố…) mà còn có thể “hô biến” thành những chiếc mặt nạ giàu dưỡng chất mà ít “công nghệ” nào có thể tạo ra được. Mỗi khi căng thẳng, mệt mỏi, Hà thường tự làm mặt nạ thiên nhiên cho mình, vừa thư giãn lại rất tốt cho da.

4. Ngủ đủ giấc

Bí quyết để luôn tươi trẻ và rạng rỡ của Hà Tăng3

Hà tiết lộ là mình không có bí quyết làm đẹp nào đặc biệt cả, chỉ nghĩ để đẹp trước hết phải khỏe, vì vậy luôn ngủ đủ giấc, ăn uống điều độ với khẩu phần có nhiều rau tươi, trái cây, uống nhiều nước và siêng chăm sóc da một chút.

5. Tập Yoga

Bí quyết để luôn tươi trẻ và rạng rỡ của Hà Tăng4

Công việc luôn bận rộn nên Hà thường chăm sóc bản thân vào cuối ngày hoặc bất cứ khi nào có thời gian rảnh rỗi. Vì lịch làm việc hầu như bịt kín khoảng thời gian trong ngày nên Hà tranh thủ làm đẹp mọi lúc mọi nơi. Tuy nhiên, để chăm sóc vóc dáng, Hà vẫn dành mỗi tuần vài tiếng tập yoga. Nhờ yoga Hà biết rằng nụ cười không chỉ giúp gương mặt rạng rỡ hơn mà còn có thể hóa giải mọi buồn phiền trong lòng nên rất chăm cười.

Theo Xinhxinh.com.vn

Related Stories »

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>